El secreto de un ganador

Como imagino todos conocéis, Novak Djokovic es un tenista profesional serbio número uno mundial del circuito de tenis ATP. El jugador de Belgrado nacido el 22 de mayo de 1987 también ha jugado al pádel, pero eso es una historia que ya comentamos hace unos cuantos años. Hoy os quiero hablar, o más bien aconsejar, de su libro «El Secreto De Un Ganador (Nutrición y dietética)». En él explica como el cambio de alimentación y dieta hizo que dejara de sufrir las continuas lesiones que tenía y aumentara impresionantemente su rendimiento.

 

El secreto de un ganador - Novak Djokovic
El secreto de un ganador – Novak Djokovic

 

Por aquel entonces (sobre el año 2011) Djokovic realizó una temporada casi perfecta y además del cambio de nutrición también se ayudó de una cámara hiperbárica que le proporcionaba una aceleración en la recuperación tras los torneos. En este libro Novak explica cómo abrir su mente cambió su forma de ver las cosas y nos detalla incluso una dieta de lunes a domingo con la que tu rendimiento mejorará o por lo meno a él le transformó en la «máquina» que actualmente es. Además lo explica con detalle cómo pasó del borde del fracaso a ser el número uno.

 

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A continuación os dejo con la descripción del libro por si os interesa:

 

El campeón tenis mundial Novak Djokovic comparte por primera vez el método que lo ayudó a llegar a lo más alto: el plan sin gluten de catorce días que transformó por completo su cuerpo y su mente. En 2011, Novak Djokovi experimentó lo que los periodistas deportivos consideraron la mejor temporada protagonizada jamás por un tenista profesional. Ganó diez títulos, tres Grand Slams y cuarenta y tres partidos consecutivos. Sin embargo, hacía poco más de un año, Djokovic parecía incapaz de finalizar un torneo. ¿Cómo pasó de sufrir constantes problemas de salud a convertirse en el número uno? Cambiando su alimentación. En solo quince días, sus problemas de salud remitieron, perdió los kilos de más y mejoró espectacularmente su rendimiento. Novak Djokovic narra en primera persona su viaje a la salud y la excelencia gracias a un método que cualquiera puede poner en práctica, tanto si es deportista como si no. Más que una dieta, una filosofía alimentaria que cambiará la vida de los lectores: la alimentación slow. Novak Djokovic Considerado el mejor jugador de tenis del mundo, Novak Djokovic destacó muy pronto en el panorama internacional. Su espectacular ascenso se vio truncado cuando los problemas de salud lo dejaron a las puertas de varios títulos de Grand Slam. Hoy, el serbio lidera el ranking de la Asociación de Tenistas Profesionales.

 

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