“Estoy en la pista, me tiran un globo, las piernas están cansadas pero tengo que correr hacia atrás; la pelota se acerca al cristal, va a salir bien…a la vez tengo que mirar donde están mis rivales (¿pegados a la red, separados…?) Ahora tengo que decidir que hacer, ¿jugar un globo para ganar la red…tirar a algún ángulo descubierto…hacer una bajada de cristal fuerte? Finalmente me decido por el globo pero…se me queda corto y mi rival la saca por 3…”.
Esto puede ser una situación real en un partido de pádel, muchas cosas que analizar y muchos factores extrínsecos e intrínsecos que condicionarán las decisiones que tomamos y cómo las tomamos. Cada situación y cada jugada en la pista es compleja y diferente, de ahí que tengamos que estar preparados para poder analizar todo lo que pasa y resolver la situación de forma exitosa. ¿Es posible entrenar todo eso a la vez?
Para conseguir el máximo rendimiento de un jugador hay que entrenarlo en su totalidad, es decir, todas y cada una de las estructuras de las que se compone, y hacerlo específicamente para el pádel. Obviamente, no todas tendrán la misma importancia dentro de cada deporte; por ejemplo, en halterofilia la parte condicional será la predominante, pero nunca hay que descuidar las demás para conseguir el máximo rendimiento del deportista.
Por ejemplo, partido donde la pareja que gana el punto es la pareja que más veces ha conseguido ganar la red durante ese punto (para ganar la red habrá que tirar muchos globos de forma que el rival, sino quiere perder el ataque, tendrá que utilizar la bandeja muchas veces).
Fuente: http://www.preparacionfisicapadel.com
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